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２００８年は、東海、関東、東北の多いところでは昨年の約3倍もの花粉の量になることが予想されています！ 今のうちから積極的な対策を講じておくことが重要と考えます。 |
■花粉症における食事・食材
推奨できる食材 |
敬遠したい食材 |
・食物繊維の多い食べ物
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・砂糖の多い食べ物、飲み物
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さらに、お腹の健康維持も大変重要な要素です。
是非、以下のアレルギーのページをどうぞご覧ください。
■“花粉症対策”にはニュートラシューティカルズを利用！のページもどうぞ。
このページでは、食生活も含めもう少し具体的に説明させていただきます。
今年こそ、スッキリといきましょう(^_^)！
幸い、過去に花粉症で悩んでいたのですが、今ではすっかり克服された方々の貴重な体験談を聞く機会がありました。
それは、ホントにすっきりと鼻が通る思いです！
花粉症、鼻炎症でお悩みの方には是非お伝えしたいと思います。
以前の自分は、15年以上もの間、いわゆる鼻炎症でそれはひどいものでした。
どこに行くのも某社の鼻炎用ソフトカプセルとマスク、ティッシュを持ち歩くありさまで、職場では「マスクマン」と言われる始末ででした（薬はカセットケースに入れておくと便利でした。）。
一年中ですから、ある意味では花粉症よりひどい（ひどかった）かもしれません。
数年前ですが水上温泉に旅行にいった時にはちょっと油断して薬を持たなかったため、鼻水が止まらなくなり宿に備え付けのティッシュを全部使ってしまい、ゴミ箱はテッィシュの山。
仲居さんには、「どうしたんですか？」と聞かれ、
「ちょっと鼻水が・・・、ティッシュもう一箱ありますか？」
と聞く情けない状態でした。
ドライブ中にも流れ出る鼻水を押さえながら薬局を探し回って、旅行どころではありません。
やっと見つけた薬局で、買った薬をその場でジュースで飲み込んだこともありました。
胃には良くないのはわかっていても、空腹時の方が早く効くのでどうしても飲んでしまいますが、それでも20分くらいは鼻水が流れ続けます。
薬が効いたと思えば、今度は逆に鼻や喉が猛烈に乾燥してきます。
すごく眠くもなります。空腹時は効果満点なんて言ってはいけませんよね。
今までにいったいどれくらいの量の薬、つまり薬物を飲んだのか、考えただけで恐ろしくなります。
こんなつらい「鼻炎症」ですが、1996年の11月までにはあの「流れ出るような鼻水」から決別する事ができました。
優れた活性酸素除去作用があるＯＰＣやビタミン・ミネラルを摂取してからはマスクや薬は使わなくなりました。ティッシュペーパは鼻の掃除以外にも使いますから“ゼロ”にはなりませんが、使用量は激減しています。
ゴミの量も減って、ちょっとだけ環境保全に役立っているのかもしれません。
買い集めたマスクの量も相当な量だったのですが、今は鼻水から解放され、「マスクマン」の汚名を返上し、スッキリ快適な毎日です。
こんな爽快感を是非、多くの方に体験していただきたいのです。
職場のみんなからは「そういえば、マスクしてないね。」と言われたのを思い出します(^^)。
風邪も極端にひかなくなりました。
臭いにも敏感になった感じさえします。
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2000年11月7日、8日付け新聞各紙、その他メディアで、多くの風邪薬に使用されてきた、ＰＰＡ（塩酸フェニルプロパノールアミン）に、脳出血を起こす副作用があることが報道されました。アメリカでは、PPＡを含む製品の発売中止に向けた措置がとられたようです。これはアメリカのエール大学での研究結果を基に行われた措置です。 日本では厚生省がどのような判断、対処がなされるかが注目すべき点ですが、現時点では、当面、回収などの指示は出さないようです。 服用によって激しい頭痛が出た場合は服用を中止するようを注意を喚起するということですが、頭痛が出てからでは遅い場合もありますよね？ 日本国内では、風邪薬により1名の脳内出血が報告されているようです。 国内の製薬会社９６社が加盟する日本大衆薬工業協会では、PPＡを含む薬品によってどんな副作用の報告があるのか調査を始めるとのことです。 私どもが過去に大量に服用した鼻炎薬にも1カプセルに30mgほど含有していました。空腹時が効くなんて言ってられなかったのですね。 |
まず、このホームページでも繰り返し記載している「ＯＰＣ」で活性酸素対策。
次に、生理活性の高い天然素材100％の人体に欠かせないビタミンやミネラルを約50種類ほど含む万人向けの総合栄養素で、必須微量栄養素の積極的な補給。
これだけです。
ＯＰＣは今となっては有名な、とても優れた抗酸化成分です。実際に体内で有効に機能することができる優れた抗酸化作用をもつ物質です。
花粉症ばかりか、もっとたくさんの優れた働きが期待できます。
これに、できれば天然素材100％でかつタイムリリース加工といって、一度に溶けないで、ゆっくり消化吸収されるタイプのビタミンＣを適量摂取すると、よりよい結果が得られると思います。
これらはコールドプロセス製法という手間ひまをかけて作られるようですので、成分の変成や変質などなく、体内吸収率、体内活性率も高いのです。
ＯＰＣや総合栄養素、ビタミンＣの詳細は、それぞれのページでご覧になって頂ければ幸いです。
薬局で、鼻炎の薬を買って飲むのもいいですが、所詮はその場しのぎの対症療法、副作用も恐いです。
ＯＰＣは赤ワインにも含まれるポリフェノールの一種の栄養素、ビタミンＣの20倍、ビタミンＥの50倍もの有害な活性酸素除去能力で、しかも実際の体内での生理活性は非常に高いものです。
薬と違って、摂りすぎということもないし、副作用などはもともとありません。
ビタミンやミネラルはなくてはならない必須栄養素。
ビタミンＣは、それはもう、たくさんの重要な働きがあります。
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抗ヒスタミン剤にはマイレン酸クロルフェニラミンなどがあり、抗炎症剤には塩化ジフェンヒドラミン、メキタジンなどがあります。その作用は、抗原となる花粉がやってきたときそれに抗体が結びつくわけですが、そのとき放出される化学伝達物質（ヒスタミン）の働きを抑える、というものです。ですから決して花粉症を治しているのではないのです。あくまで薬物で細胞の働きをごまかしているだけなのです。 そして、これらの薬物の副作用は、緑内障や前立腺肥大症にとって悪影響が出ることが分かっています。 |
上記は私が用いた一例ですが、
■“花粉症対策”にはニュートラシューティカルズを利用！のページでは、食生活も含めもう少し具体的に説明させていただきます。
さらに、お腹の健康維持も大変重要な要素です。
是非、以下のアレルギーのページをどうぞご覧ください。
いわゆる民間療法で有効なものを紹介致します。
花粉症の症状を抑えるのに、お茶の煮出し汁がすごい効き目らしいです。
「ゆほびか」の記事では、ノーベル賞ものと絶賛していました。
作り方は、
10回分ほどの茶がらをため、2Ｌのやかんで強火で7〜8分ほど煮出します。
塩を少々（涙と同じくらいの塩加減？だそうです。生理食塩水程度、0.9％の濃度です。）いれます。
これをペットボトルなどに保管しておくのだそうです。保管は冷蔵庫へ。
この洗浄液で目や鼻の中を洗うようにすると良いそうです。
鼻から吸って口から出し、目は、ゼリーの空き容器で目を洗うと良いそうです。TVコマーシャルでも目を洗うのがありますが、あの要領です。
一日に３回ほど行ない1週間で効果が出たとあります。
元がただみたいなものですし、試してみる価値はありそうです。
その他には甜茶や紫蘇茶も良いようですので、併用すると効果的だと思います。
以下は、栄養補助食品（サプリメント）を活用して、より積極的に花粉症と向き合った体験談です。
花粉症を含めた健康維持に、ＯＰＣ（プロアンセノルズ）と、デイリーバイオベーシックスをお試しになられてみてはいかがでしょうか？
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入手は個人輸入として直接メーカーへ発注しますが、国内通販と同じ手軽さです。
信頼と実績あるドクタークオリティーの製品をどうぞお試しください。
必要であれば詳しい解説もいたします。
メーカー（＝製造元）より直送ですから低価格も魅力です。
ただ今、日本語カタログを無料進呈中！
さらに、貴重な体験談集もお付け致します。
ご希望の方、また詳細についても健康管理士（横山）までどうぞ。
（メールによる健康相談も実施しております。もちろん無料です。）
ここでお伝えするものは、「薬」でなく「栄養補助食品」です。このため、薬事法の観点から、ある症状に「効く」「治った」などとは言えませんが、体験談として、作者自身や他の方々のお話をまとめてみました。ご参考までに。
（ご本人の許可のもと原文そのままですが、個人名は編集させて頂いております。）
私は１７年間花粉症に悩まされていました。（←なぜか過去形！）
実は、２月１０日に初めてＯＰＣと総合栄養素を飲み始めたんです。
１７年間、ずっといろんな健康食品を試してきましたが、結果は同じでした。私の花粉症の症状はと言うと、鼻水がたらたらでティシュの箱が１日でなくなるほどだったし、連続くしゃみ、それも豪快なくしゃみで、猛烈な鼻つまり、夜中に何度か起きて呼吸が出来ないので抑・の背もたれに座ったまま朝まで寝たり、耳の奥が痒くてフォークを入れてかきむしりたくなるほどだったり、目なんか充血してもう痒くて痒くて、網膜剥離になるんじゃないかと心配するほどだったり・・・・・・
それはもう、大きなマスクして、花粉症用のめがねかけて、帽子かぶって外出しても同じなんですよね！洗濯物も家の中に干したり、家族の人の協力も得て、外出から帰ったら服に着いた花粉を叩き落として中に入ってもらったりもしたけど、結果は同じでした！
これはもう体質改善しかないと７年ほど前から思っていたのですが、いろんな健康食品を飲んでも毎年同じ繰り返しで・・・・・
ＯＰＣと総合栄養素を飲み始めたのが２月１０日・・・・
不思議なんですよ！長男の担任の先生や私の友達に２名花粉症がいるんですが、その方や長男に聞くともう３人とも花粉症の独特の症状で苦しんでる様です！（鼻水、くしゃみなど・・・）
私は・・・と言うと・・・あれぇ〜と言う感じです！信じられないんです！花粉飛んでないんじゃないかと疑うくらい・・・・花粉症で苦しんだあの頃が１０としたら、今年は１ですね！
（まだ、ちょっとしたくしゃみと鼻水がありますが、全然つらくないんです！）
昨年は仕事をしていなかったので、家にいて買い物もせずにおかずの材料などは宅配で頼んでいたので、それでも８．５か９は苦しかったです！
今年はえっ？こんなんでいいのかな？本当に効いたのかな？まだまだ信じられない気持ちです！
喜ぶのはまだ早いのでは？３月１５日まで様子を見てみないとわからないなぁと本当の気持ちです！
活性酸素の過剰が原因だと早くからわかっていたら・・・・と思うと残念！医学って無知ですね！みんな必死で耳鼻科に通ってるけど、かわいそー！
花粉症にかかって治った方メール下さい！本当に効いてきたのかな？と不安な気持ちでいる私にメール下さい！もしかしたら本当の花粉飛散はこれからが本番じゃないか？？？？？？？と疑ってるんです。でも花粉情報に寄れば、一週間前から九州で佐賀が最も多く４段階（非常に少ない、少ない、やや多い、多い）のやや多いと出ています！
だったら、本当に効いてきたんだよねぇ〜？とほくそえんでいる私ですが・・・・・・・ウシシシシシシシシシシ うれしい！
私は、3月か4月くらいから4月の末まで花粉症に悩まされていました。
症状は目が痒くなり、目が熱い感じでボーっとします。
鼻水は両穴から絶え間なく流れ出し、どちらか片方は詰まります。
寝ている間は鼻で呼吸ができないので朝起きたときは喉はカラカラ、唇、口の中もカラカラといった状態です。
これを鼻炎薬で緩和し、目薬もよくつかっていました。
当然、マスクは必須で、ミントのガムも噛んでいましたし、鼻の穴もぬるま湯に塩をすこし溶かしたもので洗ってもいました。
こんな状態が、毎年10年くらい続いていたのです。
それが、ＯＰＣ、総合栄養素、ビタミンＣを摂り始めてからは○○さんが感じていらっしゃるように、すっきりと楽になりました。
（私はこの３つを3種の神器と勝手に言っています(^^;）
毎年スギとイネに悩まされ鼻水ずるずる、頭痛ガンガン、涙ぼろぼろの方がいて、１月の終わりくらいにＯＰＣと総合栄養素を注文しました。
すでにスギ花粉がとび始めて、注文品を待つ間にティッシュペーパーを抱えるほどの症状が出ていましたが、食べ始めて１週間もしないうちに症状が出ていないことに気づき「あれーっ、いいのかなこれで」というほど快適な日々を過ごしているそうです。
今日はものすごく快適です！
花粉症の苦しさを「１０」としたら、この前のメールでは「１」と言いましたが、本日はほとんど０ですね。
くしゃみと鼻水がほとんど出ませんでした。
今日もマスクなしで出勤しました。だけど、花粉に対する恐怖が断ち切っていないので、まだ長時間外を歩けません。１７年間かなり苦しんできたことがまだ尾を引いてるようで、きっと今年もまた出るんじゃないかと精神的にびくびくしています。
車から降りたらすぐ家の中に入りたいので、車のドアをガレージの壁にバン！とぶつけることも！（あっ！これ主人に内緒！）
Ｔ○○さんやＫ○○さんの花粉症の時期が３月と４月になっているので、どう言うことかな？と思っていたのですが、なぞが解けました！
桜前線と同じで、杉の花粉症にも前線があって、北に行けば行くほど杉の飛散時期が遅くなることもわかりました。よって、佐賀は２月１５日前後から飛び始めて３月２０前後で終わります。
私の知人はすでに鼻水とくしゃみ、目のかゆみで苦しんでいるし、長男の先生もいつも鼻をかんでくしゃみもすごいと聞いています。
ですから、花粉情報から見てすでに飛んでいるのでしょうね。
１７年も苦しんだのが嘘のようで、「本当に飛んでるのかな？」とどうしても疑ってしまうんです。
信じられません。
この前のメールで花粉飛散情報の段階を４段階の「非常に少ない、少ない、やや多い、多い」と言いましたが、今日ネットで情報を見てみると、まだあったのです！
(非常に多い）が入っていました。よって５段階になります。（私は毎日花粉情報をネットで見ています）
http://www.wni.co.jp/cww/docs/kafun.html
全国の情報が見られます。
今日の佐賀県の花粉情報は（非常に多い）でした。（私は佐賀県○○に住んでいます。）
そうです！！！！！
信じられないんです！（非常に多い）という中でマスクもせずにいつもの通りに出勤して夕方家に帰って来たのに、今日は昨日よりちょっとくしゃみが出るなと思いましたが、鼻水がほとんど出ませんでした。目のかゆみもありませんでした。
やっぱり花粉症にはＯＰＣと総合栄養素は絶対効果ありです！（しかも即効です）
この喜び皆さんわかりますか？
１７年も苦しんできた本人しかわからないでしょうね！きっと・・・・・
○○さん！××さん！本当に本当にありがとう（ここまで来たら目に涙が浮かんできました・・・へへへへへへ）
もしＯＰＣに出会っていなかったら・・・・と思うとぞっとします！