美肌獲得実践会ホームページ！

　「健康が一番！」では、健康な“美肌”を応援します！

　　病気がちでどこかに異常があると、真っ先にお肌に何らかの症状が現れます。
　　多くの方が、体調がわるいときには肌荒れや吹き出物などを経験されていると思います。

　　皮膚に吹き出物ができている人、顔色のすぐれない方は体調もきっと悪いですね。

　　こんなとき、年だな〜と感じたり、老けてゆくのはイヤ！　と感じたことはありませんか？

　　青いミカンもやがて黄色になりキュッと身が締まって、みずみずしく見るからにおいしそうです。
　　でも、このまま放っておくと、やがてしなびてシワシワになります。
　　まるで人の肌の縮図を見ているようですね(^^)。

　　美しいお肌は、体の中から健康美人を目指すことが何より大切です。

　　一口に「健康」といっても分野が広すぎますから、ここでは“美肌”のための健康を考えていきたいと思います。その対策も検討して行きます。

　このためのキーワードは、“活性酸素”。

　これは、体をサビ付かせ、著しい老化を招きます！

　肌を痛める活性酸素は、

　1・日光浴などの紫外線

　2・腸内細菌のバランスが崩れて、悪玉菌が繁殖しているとき

の２点に絞って考えましょう！

　1・紫外線による活性酸素の発生

　紫外線といえば、夏の日焼けを連想しますが、このときには皮膚で、ものすごい量の活性酸素が生成されていることになり、これが、シワやシミ、さらには皮膚ガンの原因となるわけです。
　美肌の大敵です。

　紫外線が肌の水の中の酸素にあたると、酸素は“一重項酸素”と言う状態になります。
　紫外線殺菌という殺菌方法がありますが、この原理は紫外線が直接細菌を攻撃するのではなく、紫外線により発生した一重項酸素などの活性酸素による攻撃（酸化反応）を利用しているのです。

　2・悪玉菌の繁殖

　腸内細菌は、普段の食生活ではその重要性を見失いがちですが、かなり重要な意味を持っています。

　人間の腸内には約100種類、100兆個もの細菌が住み着いています。これらの細菌を全部集めると、なんと肝臓くらいの重量になるとも言われています。これはつまり、腸内細菌は人体のひとつの「臓器」ということもできると思います。もっと積極的に考えるべきものであると言えます。

　菌の中には、いわゆる善玉菌と悪玉菌がいます。悪玉菌は、食べた食物を腐敗させることによって、毒素や発ガン物質まで作り出してしまいます。つまり、ガン、動脈硬化、肝臓機能障害、老化などといった好ましくない状態を促進してしまうことにもなってしまいます。善玉菌の消化促進機能や一部のビタミン様物質の合成も阻害されてしまいます。

　善玉菌は、一部のビタミンの合成や免疫システムの機能支援、栄養素の消化吸収を助けたりといった無くてはならない大切な働きをします。

　このため、各種の乳酸菌（ビフィズス菌、アシドフィルス菌など）や乳酸菌の餌となるオリゴ糖などを摂取することを心がけることが重要になってきます。フラクトオリゴ糖はビフィズス菌やアシドフィルス菌の餌ともなるのですが、悪玉菌の餌とはならないのです。

　体内に発生する余分な活性酸素の発生原因のほどんどが、悪玉菌の作り出す毒素によるものです。

...で、どうすれば良いの？

　ということで、ここからが実際の美肌対策になります。

　美肌の為に大切なことは、まず、

　1・活性酸素対策
　2・腸内環境正常化
　3・肌の保湿対策
　4・肌の為の栄養素の摂取

　ということになります。また、その他の情報としまして、

　5・その他の有益情報

　があります。

こちらのページをどうぞ。

食物繊維、乳酸菌、ビタミンＣ、そして「水」の摂取です。

　水は、良質の水を一日に約1.5リットル以上は飲むと良いですね。
　飲むコツは、トイレにいったら必ず「水」をコップ1杯飲みます。　
　冷たくなくてよいですから、単なる「水」を飲みましょう！
　ゆっくりと飲みます。

　「水」にもいろいろありますが、飲むなら「良い水」が良いですね。
　お安く飲めるお勧めの「水」もありますので、お問い合わせください。

これは、美肌水で決まりでしょう！

これからの季節には、「きれいになる水」による入浴もいいですね。

ビタミンＡ、Ｃ、Ｅはもちろんのこと、亜鉛、銅などのミネラル摂取が重要です。
良質なタンパク質やコラーゲンを含む食材も有効です。
毎日きちんと摂取するには、サプリメントを利用するのがもっとも効果的です。

　鼻は、雑菌の進入を防ぐ大切な働きがあります。
　乾燥した空気に適度な湿度を与え、乾燥が好きな風邪ウイルスなどの繁殖を押さえます。
　鼻呼吸をしないと、雑菌が直接のどを通って、体内に取り込まれてしまいます。
　のど粘膜が乾燥し、風邪ウイルスや雑菌が繁殖し、炎症を起こします。
　こうなると免疫細胞がよってきて活性酸素の発生を促します。
　免疫細胞で駆除された雑菌は当然排泄されることになりますが、その一部は皮膚の汗腺などからも出されることになりますが、これも肌荒れの原因の一つです。
　増えた活性酸素も上手に処理できなければ、肌荒れやその他、様々な障害を引き起こします。

　うがいは、のどに住み着いた不要な雑菌を洗い流しますから、毎日できるだけ実施するようにしましょう。
　特に、家に帰ったら必ず、10回ほど念入りに行うとよいでしょう。
　このときのうがい液は、紅茶や緑茶が良いです。

　昔から言われることですが、お腹を冷やしては、胃腸の働きが弱くなりますから、栄養吸収がおろそかになったり、消化不良の食べ物が腸の中で発酵してしまいます。このときの発酵は悪玉菌による発酵ですから最悪です。
　冷たい飲み物を好んで飲む人は、要注意です。

それから、今はあまり聞かなくなりましたが、顔ダニなんて言う話題もありましたね。

　現在、私は29歳でコロダインとVita-C, Vita-E,カルディオキーレックス、そしてもちろんプロアンセノルズ！それにアミノライズ、フェイズオリーンそれにフォーエバーヤングタブレットを採っております。フォエバーヤングはもう無くなってしまい、 Vita-C, Vita-E,プロアンセノルズを採っているのでフォーエバーヤングタブレットはもうオーダーしていないのですが、先日、美容院に行った時に「綺麗な髪質ですね」と美容師さんにほめられました。いままではいつも「かなり髪、痛んでますね」ばかり言われ続けていたのに.......。これはひょっとしてLP商品のおかげ？と思ってました。

　そのことを母に話したら、なんと母までも私とは別の美容院に行っているのですが美容師さんに「今の髪の状態はとても良いのでこれをKEEPしてくださいね」と言われたそうです。二人で同時にまたまたうれしいびっくり！母は今でもフォーエバーヤングタブレットは続けてます。それにプロアンセノルズ、Vita-C＆Vita-E も。そして母も先日、アミノライズ、フェイズオリーンをオーダーしました。 1/6にネット上でオーダーしたのですが、まだ届きません。（東京の雪の都合で遅れているのかもしれませんね。首をなが〜くして待っております）私はもう少し年齢がいってからでもフォーエバーヤングタブレットはいいかなと思っていたのですが、美容師さんの言葉がフォーエバーヤングタブレットの結果からだとしたら.....と思い次回またオーダーしようかな等考えてます。もちろんプロアンセノルズにVIta-C,Eのお陰でも充分あるとは分かってますが。コロダインもお腹が痛くならずに快便です。でも毎日ではないですが。カルマグプラスも便秘によいとのMLの発言で教えて頂いたので次回、オーダーしようと考えております。
　今、風邪がとても流行ってますよね。私も風邪をひいてしまいました。でも、薬はのまずプロアンセノルズにVita-C, Vita-Eを採ってます。その為、いつもは鼻炎に悩まされていたのですが鼻には何の症状もないので以前のように風邪の為に鼻が効かなくなってせっかくの美味しいお料理の味が分からないなどということはありません。まだ完治はしてませんが、寝込むこともなく会社に通勤しております。
だまだ寒い日が続いておりますが、皆さんも風邪をひかないようにお体気を付けて下さい。

　私は「プロアンセノルズ・ビタＣ・ＴＶＭ４９・ベリドトレジャー・イナーマジック」を毎日摂っています。あと今回、「リッチングリーン・カルマグプラス」も増やしました。体調によって、「キャッツクロー」も。次回ぜひ追加しようと思っているのは、「ビタＥ・リプリノール」です。

　女性に必須なのは（男性にも同じですが）、プロアンセノルズ・ビタＣ・ビタＥ・カルマグプラスなどではないでしょうか？プロアンセノルズはお肌の老化防止に欠かせません。シミや小じわに頼もしい味方ですよ。ビタＣはシミに良いし、肌のコラーゲン維持にも必要です。ビタＥも女性らしく若々しくいるためには必要ですよね。あと、貧血気味とか朝に弱いなら、リバープラスアイアンも女性には大切でしょう。おばあちゃんになったら、エンドクリンＤＨＥＡも摂ろうと思っています。

　あとは「フォーエバーヤング」シリーズですね。コスメはライフプラスに出会ってから、ずっと浮気することなく使っています。

　大変ショックだったお話をひとつ。

　ここ３ヶ月ほど、引っ越し・名義変更などごたごたしていて注文できず、すっかりすべてのブツが切れてしまいました。おまけに愛用のコスメも全部切れて、仕方なく他のメーカーのものを使っていたんです。１月にオーダーした分が、先日届いたので「おー、心の友よーっ。」と感動の再会をして、うれしくていつになく鏡をしっかりのぞき込んで、ジェルとクリームをヌリヌリ・・・。

「うーん、この感触、やっぱりコレよね。」と思っていると・・・。「げげっっっ！確かに１，２ヶ月前には無かったはずの、カ、カラスの足跡がぁ〜っっっ！」女性なら、わかっていただけると思います。あのショック・・・。プロアンセノルズなどで体の内側から、フォーエバーヤングで肌に直接・・・効いていたのですね、しっかりと。それが切れてしまったせいで、目尻の小じわになって現れてしまいました。トホホ・・・。

　またせっせとケアして、目立たなくなるまでがんばるぞっ。ということで、○○○○の「女性用お勧め製品」でした。それでは、失礼します。

　　こちらをご覧ください。

　交通事故でフロントガラスを顔面で突き破り、顔に１００針縫う手術になりました。
　その傷跡をきれいにしてくれたのが、フォーエバーヤングです。

　こちらは塗り物ですが、その場しのぎではなく、皮膚組織の改善が目的です。
　当然ながら、塗って直ぐ...と言う訳にはいきません。　

　体験談と言うより、一つの結果です。
　年相応のシワがここまで回復しています。（70代男性）